Achtsamkeit "Dankbarkeit"Sie ist eine der liebevollsten Arten, achtsam durch den Tag zu gehen. Ein goldener Sonnenaufgang, ein Lcheln von einem Herzensmenschen, ein warmes Essen auf dem Tisch wer diese kleinen und groen Geschenke des Alltags bewusst wahrnimmt, ffnet sein Herz fr das Wesentliche. Dankbarkeit macht uns zufriedener, strkt unsere innere Widerstandskraft und fhrt uns Schritt fr Schritt in ein erflltes, sinnvolles Leben. Es ist nicht nur heilsam, zu spren, wofr wir
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