AFTENSMADMadgudinden Karina Villumsen har lavet denne bog for at give dig inspiration til aftensmad, som foruden at vre glutenfri og mlkefri ogs skal give dig lyst til at f flere grntsager og basedannende mad ind i din dagligdag. Dette giver mere energi, man fler sig mindre sulten om aftenen og kan desuden holde blodsukkeret stabilt. Det skal vre nemt og overskueligt at vre p glutenfri og mlkefri dit, derfor kommer bogen ogs med gode rd og vejledning til, hvor